Una nueva tendencia de ejercicio podría mejorar su salud mental
La mujer levanta las pesas del brazo en posición extendida. Ejercicio para picar. Mira hacia otro lado y…
Los niños con más hermanos tienen peor salud mental
Un nuevo estudio ha descubierto recientemente que las familias numerosas con más hermanos, especialmente adolescentes, suelen tener peor…
¿Las tormentas afectan la salud mental?
¿Las condiciones climáticas extremas, como las tormentas, no sólo pueden afectar nuestra vida diaria y nuestros planes de…
¿Puede el “slow fitness” promover la salud física y mental?
¿Qué es el Slow Fitness? Destacados preparadores físicos nos dicen que el Slow Fitness representa nuestro creciente deseo…
¿Puede el entrenamiento con pesas tratar la ansiedad y la depresión?
Un nuevo estudio ha demostrado recientemente que el entrenamiento con pesas puede utilizarse para tratar la ansiedad y…
¿Podría el café funcional ayudar a tu salud intestinal y mental?
2023 es el año de las tendencias en salud, en el que todo, desde el ejercicio hasta la…